Dez resoluções de Ano Novo de 2010
Ano Novo é a festa que celebra a passagem do tempo só. Talvez por isso, nos segundos finais do carrapato ano de distância, nos tornamos introspectivos. Inevitavelmente, a introspecção é dirigido aos pensamentos de auto-aperfeiçoamento e do ritual anual de tomada de resoluções, que fornecem a primeira de muitas ferramentas importantes para refazer-nos.
A lista a seguir é o resultado da nossa extensa pesquisa, que consistiu em mais de 300.000 respostas de todo o mundo.
1. Perder peso e ficar em melhor forma
A atividade física desenvolve a vitalidade física. Com cada ano de sua vida, tem mais a ganhar com a atividade física, tais como a idade aumenta os riscos associados com doenças crônicas em geral, o exercício regular reduz ou reverte essa tendência.
Na verdade, você é mais provável observar os benefícios do exercício regular se você já tem uma condição crônica.
Alguma vez você já vai estar em forma outra vez, enquanto você vive? A resposta é menos que você faça uma resolução para entrar em forma – você nunca vai estar em forma – sempre. A escolha é sua, você começa, optando por escadas em vez do elevador, a fruta em vez de chocolate, e ativo, em vez de atividades sedentárias.
2. Furar a um orçamento
Diz-se que a melhor defesa é o ataque. Desenvolvimento e que adere a um orçamento realista, é uma brilhante jogada ofensiva, uma vez que evita derrapagens e garante a paz de espírito.
Muitas pessoas acham difícil de cumprir um orçamento. No entanto, é preciso muito trabalho duro e auto-disciplina, pelo menos inicialmente. A boa notícia é que a maioria das pessoas achar que o tempo eles podem manter um orçamento, mais fácil se torna.
3. O alívio da dívida
Uma das primeiras coisas que você deve fazer antes de a dívida pode ser eliminada é parar de usar clientes de carga. Se você continuar a usar as contas, só está alimentando o problema, e com base nisso, e não sua solução.
Faça uma resolução agora em deixar de cobrar nada, e para alcançar a estabilidade financeira. Se você não puder pagar o dinheiro para ele, não é necessário, é simples assim, e você vai encontrar-se fora do débito em nenhum momento a todos.
Mantenha um diário de todo o dinheiro gasto, seja em dinheiro, cheque, cartão de crédito, etc que você já sabe onde vai o seu dinheiro, então e só então, pode tomar medidas para preparar um bom orçamento, você pode viver e fazer grandes avanços para a sua dívida no orçamento de distância.
4. Desfrute mais tempo com a família e amigos
Mais e mais pessoas estão resolvendo a passar mais tempo com a família e amigos neste ano. Isto significa que você deve decidir consciente e deliberadamente ativamente trabalhando para melhorar a sua situação familiar a cada dia.
Você pode ter que fazer coisas como programar as atividades para dar tempo para os filhos, ajudar os filhos a estabelecer e alcançar metas de valor, independentemente de uma hora por dia para a família todos os dias.
De agora em diante, você pode começar a fazer escolhas e tomar ações diárias que vai criar nada menos do que uma família fenomenal. Você pode optar por ter um se você simplesmente resolver fazê-lo e saber onde colocar o foco. Fazendo nossa família mais forte e saudável é importante para as nossas comunidades, nosso estado e nosso mundo.
5. Encontrar minha alma gêmea
Romance está vivo e bem, como mais e mais pessoas estão procurando alguém especial, sua alma gêmea que acende o fogo, eles amam de forma inequívoca e que partilha a sua visão de mundo.
Alma gêmea dos Negócios Estrangeiros é o tipo de relacionamentos românticos a maioria de nós sonhamos quando era jovem e inocente, o amor erótico, empenhada e emocionante eo melhor de tudo – duradoura.
Relações Soul mate dar ambos os parceiros a realização que satisfaz profundamente e torna-los sentir que eles encontraram a pessoa mais maravilhosa do universo inteiro.
6. Parar de fumar
Tornando-se um não-fumante é provavelmente uma das melhores decisões que eu nunca pode fazer, e é uma mudança de vida, ea decisão de salvar uma vida.
Os benefícios para sua saúde, relacionamentos, finanças, vitalidade, meio ambiente e senso de auto-estima por ter conquistado uma realidade difícil de prática exigirá cada um dos seus esforços e vontade de punição. A decisão de se tornar um fumante também ajudá-lo a viver mais e desfrutar das coisas boas da vida.
Uma vez que a decisão de parar, executadas com sucesso, você vai se sentir melhor do que aquilo que temos conseguido. Resolve a desistir é uma decisão sua, e melhorar as suas vidas desde então. Ninguém pode fazê-lo parar, e ninguém pode ajudá-lo a tomar a decisão. Você tem que fazer isso mesmo, você tem que querer isso, e você tem que fazer agora!
7. Encontrar um emprego melhor
Um novo ano oferece uma sensação de ficar livre make-over, para que possa tentar de novo e fazê-lo bem. Muitas pessoas estão determinados a encontrar melhores empregos ou para ter uma nova abordagem para o trabalho que você já tem.
É brega, mas é verdade – a maioria de nós refletir sobre essa época do ano e se estamos em postos de trabalho e começamos a pensar: Estou no caminho certo? Eu não gosto de onde você está indo a minha posição e minha empresa? Eu ainda estou na carreira certa?
Então eu tenho vindo a ouvir aquela voz novamente, que diz que ele não está fazendo o que eles nasceram para fazer. Isso pode ser verdade, mas como saber o que devo fazer?
Para começar a responder a esta questão, considerando-se o caminho atual coincide com seus interesses fundamentais, crenças, valores, necessidades e habilidades. Determinação de perguntar e responder a perguntas básicas antes de fazer qualquer mudança de carreira.
8. Aprender algo novo
De pessoas no mundo estão percebendo que um forte compromisso com a aprendizagem ao longo da vida é mais do que educação e formação para além da escolaridade formal. Um quadro de aprendizagem ao longo da vida de aprendizagem abrange todo o ciclo de vida, do berço ao túmulo e em diferentes contextos de educação formal, não formal e informal.
Talvez você está considerando uma mudança de carreira, quer aprender uma nova língua ou instrumento musical ou apenas como ser um melhor cozinheiro? Quer fazer um curso ou ler um livro, você vai achar que a educação é um dos mais fáceis, mais motivador e resoluções benéfico para manter. Desafie sua mente no próximo ano, deixando as rotinas atuais e desafio a cada zona de conforto e não alargar os seus horizontes.
9. Voluntários para ajudar os outros
A popular, não-resolução de New Year’s é egoísta, o voluntariado pode assumir muitas formas, como passar o tempo ajudando na sua biblioteca local, a orientação de uma criança, ou construir uma casa só para citar alguns.
Voluntariado tem aumentado consideravelmente nos últimos anos desde que começou a coleta de julgamentos. Isto sugere a possível emergência de uma nova geração do Civic, e uma decisão de fazer uma diferença maior e melhor com sua vida.
Resolve substituir a busca do sucesso e do materialismo com a busca da participação e generosidade. Para que isso ocorra, a questão crítica deve mover-se em “Como eu posso conseguir?” A “O que eu posso contribuir para afectar significativamente a vida dos outros?” Ao se concentrar no que podemos contribuir, o sucesso automático.
10. Get Organized
Resolver este ano para planejar o seu dia, reduzir interrupções, limpe sua mesa, dizer “não” e fazer listas detalhadas. Os benefícios de ser mais organizado incluem a possibilidade de economizar tempo, pois já não buscam as mesmas coisas repetidas vezes ou necessidade de substituir as coisas que você não pode encontrar em tudo.
Ele irá reduzir o estresse, porque quando você sabe que tudo é, no último minuto para encontrar o que precisa e deixar a casa em tempo para a escola, a prática do futebol, ou uma reunião de negócios.
Você também vai encontrar são muito mais produtivas, como todo o seu tempo cuidando de coisas agora podem ser usados para realizar as mais importantes ou mais agradável.
A maioria das pessoas que estão organizados para definir rapidamente e facilmente capazes de encontrar o que você precisa. Embora isto seja verdade, a organização é muito mais. A capacidade de manter a organização permite que você se concentrar em conseguir seus objetivos mais importantes. Esse é o real benefício de ser organizado.